En af de største grunde til dårlig søvn er dårligt sengetøj. Det er derfor en god idé at have lækkert sengetøj, der er behageligt at
Vores indre ur, eller den cirkadiske rytme, er ansvarlig for at kontrollere, hvornår vi føler os søvnige, og hvornår vi føler os vågne. Det blå
Det kan være svært at være barn. Der er mange forventninger, og man skal hele tiden lære en masse nye ting. Derfor kan det godt
Hvis du leder efter en ny læge, tandlæge eller en anden sundhedsprofessionel, er det vigtigt at bruge de lokale ressourcer, du har til rådighed. Brug
Det kan være svært at finde modet til at gå i gang med nye ting og projekter, når man er ung. Der er så mange
Øretermometre er en praktisk måde at måle din kropstemperatur på. De er især nyttige, når du har feber, da de kan give en nøjagtig måling
Når man har at gøre med zoneterapi taler man om en alternativ holistisk behandlingsform. Det vil altså sige at det ikke er medicinal behandlingsform som
Træning er godt, og træning er sundt. Det vil de fleste formentlig tilslutte sig uden større diskussion. Kroppen har godt af at bevæge sig og
Førhen var uret mandens eneste accessory, og alle andre former for pyntegenstande var forbeholdt kvinder. Hvis man var heldig, kunne det være, man så en
Selvforkælelse er en vigtig ting i livet. Det er en måde at passe på dig selv og din krop, men også at styrke din mentale