I takt med at psykisk trivsel bliver et stadig mere centralt emne i samfundet, udvider mange psykologer deres tilgang til at inkludere kroppen som en aktiv medspiller i behandlingen. To …
Vi bruger omkring en tredjedel af vores liv i sengen – og derfor er valget af madras langt vigtigere, end mange tænker over. En god madras er ikke bare komfortabel; …
Røde plamager på huden vækker ofte opmærksomhed og kan fremstå kosmetisk generende. I mange tilfælde skyldes de dog ufarlige tilstande som senile angiomer eller hæmangiomer, der som regel ikke kræver …
Stress rammer mange i dag. Mindfulness kan skabe ro. Denne artikel forklarer, hvordan du bruger mindfulness øvelser til at reducere stress. Mindfulness hjælper med at fokusere på nuet og kan …
Mange ønsker sund hud og stærkt hår. Valget mellem kollagen vs biotin er vigtigt. Her forklarer vi, hvilket tilskud der virker bedst for både hud og hår. Kollagen gør huden …
At have et sundt og harmonisk parforhold kræver en bevidst indsats fra begge parter. Kærlighed alene er ikke altid nok – der skal også arbejdes på kommunikation, intimitet og forståelse. …
Sundhed er en integreret del af vores livskvalitet, og mange søger stadig nye metoder til at forbedre deres velbefindende. En fremtrædende mulighed, der har vundet popularitet, er body sds behandling. …
At passe på både krop og sind er en essentiel del af at leve et sundt og balanceret liv. Mange mennesker oplever i dag stress, muskelspændinger og en generel følelse …
Træning handler ikke kun om at blive stærkere eller hurtigere. Det er også en fantastisk måde at finde ro og balance i en travl hverdag. Når du holder dig aktiv, …
Kropsterapi og massage er to effektive metoder til at fremme fysisk og mental velvære. Begge behandlinger bygger på en dyb forståelse af kroppens funktioner og dens evne til at helbrede …