Har dy styr på, om du egentlig får nok af alle de her næringsstoffer, som man sjældent snakker om? Kender du til omega 3 og de mange andre lignende næringsstoffer …
Bange for at få fnat? Sådan undgår du det
Fnat kan være rigtig svært at undgå. Det kan være svært at se. De fleste opdager det først, når det begynder at klø rigtig meget. Men selv hvis man får …
Husk motionen selvom I lige er blevet forældre
Livet kan godt gå lidt i stå, efter så stor en forandring som børn kan give, og det er nemt at falde ned i en rytme af søvn, spise, baby, …
Ro i sjælen på havet
For mange er vand og hav relateret til ro i krop og sjæl. Har du også drømt om at opleve livet på de blå bølger, men har du endnu ikke …
Infrarød saunatæppe – hvad er det?
Populært kan man sige, at opholder man sig i infrarød varme, så får man varmen indefra. Det er en skøn varmeoplevelse og hjælper rigtig mange, der har smerter i led, …
Ravjagt med børnene er det nye mindfulness
Det er blevet så populært på det seneste med mindfulness som kort betyder ‘velvære og nærvær’ – at tage på ravjagt sammen med ungerne kan for eksempel være en måde …