I en hverdag fyldt med skærme, struktur og høje krav, søger mange forældre mod mere nærvær, ro og balance – både for sig selv og deres børn.
Hjemmetræningens stigende popularitet Hjemmetræning har for alvor fået fodfæste i danskernes bevidsthed. De seneste års ændringer i vores arbejds- og livsmønstre har fået mange til
I takt med at psykisk trivsel bliver et stadig mere centralt emne i samfundet, udvider mange psykologer deres tilgang til at inkludere kroppen som en
Vi bruger omkring en tredjedel af vores liv i sengen – og derfor er valget af madras langt vigtigere, end mange tænker over. En god
Røde plamager på huden vækker ofte opmærksomhed og kan fremstå kosmetisk generende. I mange tilfælde skyldes de dog ufarlige tilstande som senile angiomer eller hæmangiomer,
Stress rammer mange i dag. Mindfulness kan skabe ro. Denne artikel forklarer, hvordan du bruger mindfulness øvelser til at reducere stress. Mindfulness hjælper med at
Mange ønsker sund hud og stærkt hår. Valget mellem kollagen vs biotin er vigtigt. Her forklarer vi, hvilket tilskud der virker bedst for både hud
At have et sundt og harmonisk parforhold kræver en bevidst indsats fra begge parter. Kærlighed alene er ikke altid nok – der skal også arbejdes
Sundhed er en integreret del af vores livskvalitet, og mange søger stadig nye metoder til at forbedre deres velbefindende. En fremtrædende mulighed, der har vundet
At passe på både krop og sind er en essentiel del af at leve et sundt og balanceret liv. Mange mennesker oplever i dag stress,